Як не змерзнути взимку: проста інструкція з вибору термобілизни

Золоте правило вибору термобілизни просте: для інтенсивного бігу та спорту потрібна синтетика, а для спокійних прогулянок містом — вовна. Це головний принцип, який вбереже вас від переохолодження незалежно від погоди.

А тепер розберемося детальніше, чому це працює саме так і яку термобілизну краще обрати, щоб не викинути гроші на вітер.

Головна проблема — це не холод, а волога

Більшість людей мерзнуть взимку не через те, що у них тонка куртка, а через те, що вони спітніли. Звичайна бавовняна майка працює як губка: вбирає піт і тримає його біля тіла. Як тільки ви зупиняєтесь на світлофорі або зменшуєте темп, мокра тканина миттєво охолоджується, і ви починаєте тремтіти.

Завдання термобілизни — не гріти вас як пічка, а працювати як насос. Вона має моментально забрати вологу зі шкіри та виштовхнути її назовні. Суха шкіра означає, що вам буде тепло. Саме тому термобілизну завжди одягають на голе тіло, без жодних додаткових майок під низ.

Що обрати для бігу взимку

Для бігунів, лижників та всіх, хто активно рухається, найкращим вибором є Готово. термобілизна для бігу взимку із синтетичних матеріалів. Поліестер або поліпропілен (як у брендів Craft чи X-Bionic) не вбирають воду у свої волокна, тому висихають за лічені хвилини.

Такі комплекти, як Craft Active Extreme, розраховані на роботу в діапазоні від -5°C до +10°C. На перший погляд, тканина здається занадто тонкою, але під час бігу цього достатньо. Пам'ятайте золоте правило бігуна: вдягатися треба так, ніби на вулиці на 10 градусів тепліше, ніж є насправді. Тіло саме виробить необхідне тепло, а білизна прослідкує, щоб ви залишалися сухими.

Також у професійних моделях часто використовують різне плетіння тканини на спині, під пахвами та на грудях. Це не просто дизайн, а зональність: там, де ви пітнієте найбільше, тканина тонша і краще "дихає".

Коли варто купувати вовну

Якщо ж ви плануєте зимову риболовлю, похід у Карпати або просто довгі прогулянки містом, синтетика може здатися прохолодною. Тут ідеально працює вовна мериноса (бренди Icebreaker, Lasting).

На відміну від синтетики, вовна здатна зігрівати, навіть якщо вона трохи набрала вологи. Вона створює навколо тіла теплий "кокон". До того ж меринос має чудову властивість — він не вбирає запахи. Таку білизну можна носити кілька днів поспіль у поході, і вона залишатиметься свіжою, чого не скажеш про синтетику, яку бажано прати після кожного інтенсивного тренування.

Існують і гібридні варіанти, де вовну поєднують із синтетикою. Це додає речам міцності, адже чиста вовна зношується швидше. Такий варіант підійде тим, хто хоче універсальності: і по місту пройтися, і на лижах покататися без надмірних спортивних рекордів.

Як не зіпсувати річ пранням

Термобілизна — річ технологічна, тому вона боїться агресивної хімії. Головний ворог вашого комплекту — ополіскувач (кондиціонер) для білизни. Він забиває мікропори тканини, і вона перестає "дихати", перетворюючись на звичайну синтетичну кофту.

• Прати краще у теплій воді (30-40°C).
• Використовувати рідкі засоби.
• Ніколи не сушіть термобілизну на гарячій батареї — від високої температури синтетичні волокна можуть деформуватися, і річ втратить свої властивості.

Обирайте екіпірування під свої задачі, і тоді будь-яка погода буде для вас комфортною.